Полынь горькая

При каких болезнях помогает полынь

Полынь используют для терапии и профилактики кожных, дыхательных, пищеварительных патологий.

Применение растения при различных заболеваниях

Демодекоз

Демодекоз — разновидность дерматоза. Проявляется покраснением, возникновением папул, зудом, сухостью кожных покровов, выпадением волос, воспалением век, поражением глаз. Локализуется в области волосистой части головы и на лице.

Полынь воздействует непосредственно на возбудителя — подкожного клеща-железницу. Облегчить состояние помогут примочки и протирания лица.

Приготовление:

1. Заливаем 300 мл кипятка 2 ст. л. свежей или сушёной полыни.
2. Настаиваем в термосе 5 часов.
3. Остужаем.

Также можно разлить полынную воду по формам, заморозить и протирать очищенное лицо по утрам кубиком льда.

Такое лечение даст результат в сочетании с медикаментозными средствами и диетой, исключающей копчёную, жирную, солёную, острую еду.

Панкреатит

Евшан разрешается использовать только при хроническом панкреатите. При обострении растение навредит.

Средство:

1. Пучок полыни и пучок шалфея высушиваем и измельчаем в отдельной посуде.
2. Смешиваем порошок в пропорции на 1 ст. л. полыни 5 ст. л. шалфея.

Язва

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки полынь принимаем с осторожностью. Схему лечения назначает врач

Понадобится:

• семя льна — 1 ст. л.;
• шиповник — 15 г;
• ромашка — 1 ст. л.;
• цветы календулы – 1 ст. л.;
• полынь — 2 ст. л.;
• семена укропа — 2 ст. л.;
• зверобой — 4 ст. л.;
• тысячелистник — 7 ст. л.;
• вода — 300 мл.

Приготовление:

1. Сухие компоненты смешиваем, измельчаем в ступке.
2. Заливаем 2 ст. л. сырья 300 мл воды.
3. Держим на водяной бане 15 минут.
4. Настаиваем 1 час, фильтруем.

Сахарный диабет

Диабетикам пойдёт на пользу употребление сока из свежей полыни с натуральным сухим вином. Для этого 1 л тёплого вина необходимо смешать с 200 мл травяного сока и принимать по 3 ст. л. 2 раза в день по схеме — 3 дня лечения, 3 дня перерыва в течение 1 месяца.

Псориаз

Облегчить состояние при обострении псориаза поможет травяной настой. Он снимет воспаление, уберёт шелушение и зуд.

Понадобится:

• лист западной туи — 3 ч. л.;
• фиалки трёхцветной трава — 4 ч. л.;
• зверобой — 4 ч. л.;
• пустырник — 4 ч. л.;
• полынь — 3 ч. л.;
• корень одуванчика — 2 ч. л.;
• мята — 3 ч. л.;
• крапива — 3 ч. л.

Приготовление:

1. Смешиваем травы.
2. Заливаем 1,5 ст. л. сбора 300 мл воды.
3. Греем на водяной бане 15 минут.
4. Настаиваем под крышкой 45 минут.
5. Процеживаем, доливаем воду комнатной температуры, чтобы получить первоначальный объём.

Геморрой, запор

В качестве слабительного средства применяются микроклизмы с полынью:

1. На 1 л воды берём 1/3 стакана сухой травки.
2. Доводим до кипения, варим ещё 7 минут.
3. Настаиваем в термосе 4 часа, переливаем в другую посуду.
4. Остывший отвар процеживаем.

При геморрое прямое воздействие полыни на прямую кишку запрещено. Для избавления от этого недуга используется классическая спиртовая настойка евшана.

Необходимо разбавить 10–12 капель средства в 1 ст. л. кипячёной воды, пить утром и на ночь 10 дней, затем выдержать интервал 21 день и повторить.

Гастрит

Полынь может использоваться только при гастрите с повышенной кислотностью. Для нормализации уровня pH желудочного сока подходит травяной сбор:

• ромашка — 1 ч. л.;
• шалфей — 1 ч. л.;
• полынь — 1 ч. л.;
• тысячелистник — 1 ч. л.;
• перечная мята — 1 ч. л.

Смесь заливаем 300 мл кипятка, настаиваем 2 часа под крышкой.

Анемия

Повысит уровень гемоглобина следующий сбор:

• полынь — 5 г;
• лист ежевики — 5 г;
• шиповник — 7 шт.;
• лист смородины — 5 г;
• череда — 5 г;
• калины цветки — 5 г;
• вода — 600 мл.

Приготовление:

1. Смешиваем сухое сырьё, измельчаем.
2. Заливаем водой 2,5 ст. л. смеси, держим 10 минут на водяной бане.
3. Переливаем в термос, настаиваем 3 часа.

Бронхит

Для облегчения кашля и снятия воспаления дыхательных путей принимать спиртовую настойку из полыни. Полагается пить по 1 ст. л. средства, разбавленного водой в соотношении 1:3 за 20 минут до еды с утра и перед сном.

Онкология

Трава обладает антиканцерогенными свойствами, препятствует росту и распространению раковых клеток. Для профилактики онкологических заболеваний раз в год следует принимать настой на основе полыни.

Приготовление:

1. Листья, стебли и корни травы высушиваем и измельчаем до порошкообразного состояния.
2. Берём 2 стакана кипячёной воды, заливаем 2 столовые ложки травы.
3. Варим под крышкой на маленьком огне в течение 10 минут.
4. Оставляем настаиваться 5 часов.
5. Пропускаем через марлю или сито.
6. Переливаем в стеклянную посуду.

Полностью избавиться от злокачественного образования с помощью народных рецептов нельзя. Полынь используют лишь в качестве вспомогательного средства наряду с химиотерапевтическим лечением рака при одобрении онколога.

Инструкции и советы: как сушить полынь в домашних условиях

Есть несколько простых способов, позволяющих сделать заготовки на зиму. Каждый может выбрать самый подходящий из них для себя.

На открытом воздухе

Время сушки: 7-1- дней.

Этот способ считается классическим и естественным. Так хорошо сушить листья и стебли, однако корневища будут просыхать довольно долго.

На бумаге

• Поддоны, сита или решетки от духовки застелите бумагой или марлей.
• Разложите побеги или листву по возможности тонким слоем (не более 2-3 сантиметров).
• Установите поддоны в тени, в месте, с хорошей циркуляцией воздуха. Опытные заготовщики советуют вынести траву на чердак (открыв отдушины и слуховые окна), балкон, под навес или в сарай.
• Один раз в день меняйте подложку и несколько раз ворошите или переворачивайте сушку.

На нитке

• Натяните в удобном месте веревки или леску, можно прибить деревянные планки.
• Развесьте пучки травы или коренья так, чтобы они друг к другу не прикасались.
• Каждый день осматривайте сушку, следите, чтобы она начала подгнивать. Поврежденные растения тут же безжалостно отправляйте в мусор.

Каждый корень обвязывается ниткой и подвешивается по отдельности, иначе все они могут начать плесневеть или гнить. Можно организовать большой деревянный короб с сетчатым дном, который закрепляется над варочной поверхностью на кухне. Так процесс пойдет гораздо быстрее.

Готовность проверяется тактильно. Разотрите листья или цветы между пальцами, они должны легко крошиться и рассыпаться. Если корни при нажатии ломаются с хрустом, значит они качественно высохли. Внутри они должны иметь более светлый оттенок, чем снаружи и не быть полыми.

В электросушилке или дегидраторе

Время сушки: 6-10 часов.

Оптимальные условия для сушки корней может создать обычная бытовая сушилка или дегидратор. Однако можно воспользоваться устройством при сушке других частей растения.

• Разложите побеги, листья или корни на решетки в один слой.
• Установите режим «Травы» или температуру 35-40°С.
• Один раз в час меняйте решетки местами, чтобы полынь сохла равномерно.

Листву можно сушить минимальное время, она очень быстро отдает влагу, а вот с корнями придется повозиться. Если после десятичасовой сушки они все еще не стали хрупкими, то можно продолжить сушку естественным методом до готовности.

В духовке

Время сушки: 4-6 часов.

Нельзя назвать этот способ лучшим, так как при повышении температуры, полынь пропорционально теряет свои полезные свойства. Однако в экстренных случаях можно попробовать проконтролировать процесс и получить вполне сносную сушку.

• Застелите противни или решетки пекарской бумагой.
• Разложите полынь так, чтобы она была в один слой.
• Установите температуру в пределах 45-50°С.
• Сушите ровно час, потом выключите духовку и дайте ей остыть. Переверните сушку и смените местами противни.
• Повторяйте циклы сушки до готовности.

Во время сушки травы нужно включить режим «Конвекция», тогда проветривание будет производиться принудительно при помощи встроенного вентилятора. Если такого режима нет, то захлопывать дверцу духового шкафа нельзя. Газовые духовки оставляют распахнутыми на 14-18 сантиметров, а электрические на 4-6.

Как и когда собирать для магических ритуалов

Во многом свойства полыни зависят от того, правильно ли собиралась трава:

• Если растение будет использоваться в любовных обрядах, лучшее время для сбора – фаза растущей Луны.
• Для ритуалов на богатство, удачу, очищение – полнолуние.
• Если с помощью полыни будет проводиться черное колдовство, собирать ее нужно в период убывающей Луны.

Невероятную силу полынь приобретает также в некоторые праздники:

• Для проведения обрядов исцеления или снятия чужих чар сбором рекомендуется заняться на Троицу.
• Для любовных присушек – в праздник Ивана Купала.

Срезать только молодые побеги с цветами и листиками. Старые стебли для магии не используются – они теряют магическую силу.

Разобравшись, как и для чего используют полынь в магии, легко получится провести даже сложный ритуал. Главное – верить в помощь колдовства, собственные силы и быть уверенным в положительных результатах.

Как применять полынь в квартире и доме

Самый сильный аромат источает свежескошенная трава. Ее раскладывают около кровати, под матрасом, у изголовья, на прикроватной тумбочке. Полынные букеты размещают на подоконниках, около входных дверей и в местах, где замечено скопление блох. Травяные связки требуется время от времени менять. Засохшее растение перестает пахнуть и полынь от блох в квартире становится бесполезной.

Листья и корзинки перетирают в порошок и посыпают им труднодоступные места под мебелью, кроватью, у плинтусов.

Сушеное растение сохраняет аромат в закрытой банке. На воздухе запах быстро выветривается.

Если нет особого желания регулярно выметать высохшие растительные остатки из-под кровати, поможет отвар полыни. Свежую или высушенную траву измельчают, заливают кипятком и дают 5–10 минут покипеть. Затем оставляют отвар под крышкой на несколько часов, чтобы настоялся и остыл. Процеживают и опрыскивают помещение. Регулярно повторяют процедуру.

Полынь горькаяМатериалы по медицине / Фармакогкостический анализ видов полыни / Заготовка и сушка лекарственного растения / Полынь горькая

Заготовка сырья, первичная обработка
и сушка.

Заготавливают
два вида сырья: траву и листья полыни горькой. Траву заготавливают в начале
цветения в июне — августе, состоящую из цветущих облиственных верхушек и
прикорневых листьев; верхушки побегов срезают дли­ной до 25 см и толщиной 3 мм
без нижних одревесневших стеблей.

 Отдельные листья собирают до
(июнь-июль) или в (июль-августе) начале цвете­ния, когда листьев больше, а
цветоносные верхушки — во время цветения. Кроме того, ГОСТ предусматривает
листовое сырье из прикорневых листьев и листоносных стеблей. Это сырье может
содержать лишь незначительное количество корзиночек и толстых безлистных
стеблей. Его заготавливают в конце мая  — начале июня. Оба вида сырья собирают
раздельно. Листья  срывают руками, складывают без уплотнения в корзины или
мешки и быстро отправляют к месту сушки.

 Заготовка сырья продолжается 10-15
дней. При опоздании со сбором трава при сушке приобретает темно-серый цвет, а
корзинки буро-коричневый и рассыпаются. Охранные мероприятия. Запрещается
выдергивать траву с корнями.

Сырье просматривают, удаляют
побуревшие соцветия позднего цветения, грубые стебли диаметром более3 мм и
раскладывают тонким слоем.

Сушат на свежем воздухе в тени или
хорошо проветриваемом помещении на чердаках, разложив тонким слоем (до 3-5 см)
на бумаге или ткани и часто переворачивают. При пересушивании осыпаются листья
и цветки. Конец сушки определяют по ломкости стеблей и листовых черешков. В
хорошую погоду трава высыхает за 5-7 дней, листья — за 3-5 дней, допускается
искусственная сушка при температуре не выше 35С. Выход сухого сырья 24-25%.
Высушенные листья и трава не должны содержать более 13% влаги.

Внешние признаки по ГОСТ.

По ГОСТу и ГФ XI трава полыни должна
быть в виде облиственных стеблевых верхушек с цветочными корзинками длиной до
25 см и толщиной 3 мм или ниже опушенных листьев с обеих сторон
серебристо-зеленоватого цвета. Длина пластинки до 10 см. Запах ароматный,
«полынный». Вкус горький. Снижают качество сырья потемневшие и измельченные
части, одревесневшие стебли толщиной более 3 мм, другие растения, песок и бурые
корзинки поздней фазы сбора. Подлинность сырья подтверждается морфологическими
признаками и микроскопическим строением: Т-образные волоски со вздутой,
длинной, с острыми концами клеткой на двух-, четырехклеточной ножке;
эфирномасличные восьмиклеточные железки семейства астровых.

Измельченное сырье в обоих случаях
представляет собой смесь отдельных кусочков, проходишь сквозь сито с
отверстиями диаметром 7 мм. Выпускаются брикеты и круглые.

Хранение.

На складах сырье требует хранить на
стеллажах или подтоварниках в сухих, прохладных помещениях, отдельно от
неароматических видов сырья. В аптеках — в ящиках с крышкой или закупоренных
банках. Срок годности сырья 2 года.

Виды целебных составов

Настой

Настой надо готовить в том объеме, какой необходим на день, поскольку он не предназначен для длительного хранения. Для суточной порции целебного состава достаточно 2 чайных ложек порошка из сухих листьев полыни. Залить их стаканом кипящей воды, плотно прикрыть крышкой. Через 20 минут процедить и пить.

Настойка

Настойка хорошо действует в комплексном лечении кашля, простуды и ОРВИ. Но детям это средство запрещено, поскольку содержит спирт.

Чтобы получить настойку, нужно 2 столовые ложки измельченных листьев полыни залить в стеклянной посуде стаканом качественной водки, взболтать и отправить на водяную баню на 20 минут. Снять с огня и оставить для дальнейшего настаивания на 6 часов, затем процедить, траву отжать, а получившуюся настойку перелить в бутылочку, закрутить ее крышкой и убрать в холодильник.

Отвар

Чтобы приготовить отвар по классическому рецепту, нужно и сухое сырье, и свежие листья. Высушенной полыни надо 0,5 столовой ложки, сырых измельченных листьев – полную. Залить стаканом горячей воды и поставить на огонь. Как закипит, варить на медленном огне 20 минут. Снять с огня, а когда остынет, процедить.

Отвар по этому рецепту нормализует процесс обмена веществ.

Отвар из сухой травы
Средство для лечения геморроя готовят из высушенной полыни, а применяют потом в форме клизмы.

Чтобы приготовить целебный отвар, нужно залить 1 л воды 4 столовые ложки лекарственной травы, довести до кипения и кипятить 7 минут на слабом огне. Снять с огня, укутать для тепла в полотенце и настаивать около 6 часов. Перед употреблением процедить.

Отвар из корня полыни
Всыпать в горячую воду высушенный и измельченный корень полыни (2 столовые ложки). Прокипятить 10 минут под крышкой, чтобы эфирные масла не улетучились. Когда остынет, отвар процедить и выпить на протяжении всего дня, за раз принимая по 2 столовые ложки – за 30 минут до еды. Этот состав эффективно действует при онкологических заболеваниях органов пищеварения и половой системы, а также как глистогонное средство.

Чай

Чтобы поднять иммунитет, рекомендуется выпить чаю с полынью. Для этого нужно заварить в чайнике обычный любимый зеленый чай. В другой посуде залить 1 чайную ложку полыни половиной стакана кипятка. Подождать минут 5–7, профильтровать полынный настой и долить его в чайник с чаем. Пусть постоят вместе еще 5 минут, а затем можно пить. Травяной аромат зеленого чая с тонкой горчинкой полыни – это так вкусно! Можно добавить сладости сахаром или пить вприкуску с медом.

Масло

Можно приготовить в домашних условиях полынное масло. Конечно, это будет не то эфирное масло, какое продают в аптеке, его делают на особом оборудовании и при соответствующих технологических процессах. Но получить самостоятельно полезный масляный концентрат полыни вполне по силам.

Для домашнего масла нужно набрать полулитровую банку свежих листьев полыни, специально утрамбовывать листья не нужно. Затем залить листья полностью оливковым, подсолнечным или льняным маслом, банку закрыть завинчивающейся крышкой. Настаивать не менее 2 недель, за это время полезные вещества из листьев перейдут в масло, оно станет темно-зеленым. Позеленело – значит готово. Можно процеживать и убирать в холодильник, чтобы затем применять по мере надобности, лечить язвочки, ранки.

Описание вида

Полынь горькая относится к многолетним травянистым растениям, обладает ярко выраженным специфическим запахом. Средняя высота растения колеблется от сорока для ста двадцати сантиметров, а в особо благоприятных условиях полынь может достигать и более значительных размеров.
Стебель растения прямостоячий и достаточно ветвистый.

Листья полыни по общему очертанию округло-треугольные, перистые, рассеченные. По расположению нижние листья имеют длинные черешки, в средней части растения черешки короче, а верхняя листва крепится непосредственно к стеблю. Полынь горькую еще называют серебристой из-за коротеньких прижатых волосков, которыми оно покрыто.

Цветы полыни мелкие, имеют желтый венчик и трубчатую структуру. Соцветия полыни образуют корзинку очень малого диаметра (всего 3 миллиметра). Цветочные корзинки растения образуют метелку на верхушке растения. Особенностью цветков полыни является то, что женские цветки – краевые, а срединные — обоеполые.
Семена полыни очень мелкие (около 1 миллиметра), по цвету встречаются буроватые и серые, продолговатой формы.
Начало цветения растения выпадает на июль и продолжается до августа, а в августе и сентябре происходит созревание семян. Полынь горькая очень плодовитое растение, каждое способно дать до ста тысяч семян.

Полынь горькая относится к одним из самых распространенных растений, его можно встретить практически везде, как на садовых участках и огородах, так и на свалках, вдоль дорог, в лесах, близ водоемов.
Полынь горькая известна не только российским жителям, но и жителям всего евроазиатского континента, североафриканским и североамериканским жителям.

Сушка заготовки

Теперь вы знаете, в какое время необходимо заготавливать полынь. Как собирать и сушить сырье? Рассмотрим этот момент более подробно.

Чаще всего заготавливают именно цветущие верхушки. Для этого срезают верхнюю часть стебля (приблизительно 25 см), избегая грубых и утолщенных ростков. Совершенно не рекомендуется мыть траву. Ведь в этом случае она утрачивает множество полезных веществ. Кроме того, вымытое растение сложно тщательно высушить. Поэтому рекомендуется собирать полынь в чистых районах. И лучше всего подбирать для заготовки солнечную сухую погоду.

Для сушки отводят место на чердаке либо под навесом. Данный участок должен отлично вентилироваться воздухом. Там расстилают ткань либо бумагу, а сверху раскладывают сырье тонким слоем.

Полностью высушенный материал представляет собой тонкие стебли с цветами и листочки серо-зеленого оттенка. Сырье обладает полынным пряным запахом. На вкус оно горчит.

Сохраняется полынь отдельно от других лечебных трав, в тщательно закрытой таре. Длительность хранения составляет 1-2 года.

Зная, когда собирать полынь для лечения, вы всегда сможете правильно заготовить сырье. Однако собирают траву не только для приготовления целебных средств.

Полынь для абсента

Ни для кого не секрет, что на основе горькой травы изготавливают крепкий алкоголь. Как и когда собирать полынь для абсента?

Для заготовки сырья необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Собирают только цветы и листочки. Стебли для приготовления настойки не применяются, поскольку они не содержат необходимого количества эфирных масел.
2. Для абсента нужна именно горькая полынь. Этот подвид содержит наибольшее количество туйона.
3. Сырье должно быть без повреждений (болезнями, насекомыми) и без примесей.
4. Высушивают траву, разостлав на бумаге или ткани. Сохраняют в герметично закупоренной таре. Это защищает ее от выветривания эфирных масел.

Описание растения

Полынь – это травянистое многолетнее растение. Ботаники относят его к семейству сложноцветных. Растение отличается специфическим характерным запахом. Кроме того, ему присущ крайне горький вкус. Стебель полыни ветвистый, грязно-фиолетового цвета, листья обладают перисто-рассеченной формой. Сверху они отличаются темно-зеленой окраской, а снизу преобладает светло-зеленая палитра. Цветы у растения трубчатые, небольшие, желтого оттенка. Трава может достигать до 50 сантиметров в высоту, а иногда и больше.

Цветет полынь, как правило, в июле-августе

Если для приготовления лекарства необходимы соцветия, то важно запомнить, когда собирать полынь. Именно в период цветения

Это растение достаточно ядовито. Травы, растущие рядом с полынью, чаще всего погибают. Животные старательно избегают его. Однако знахари утверждают, что данное растение достаточно целебно. Его лечебные свойства оценила и официальная медицина

Известно, что если применять полынь крайне осторожно и не злоупотреблять ею, то удивительный дар природы может излечить от множества различных заболеваний

Целебные свойства Полыни

В этой траве столько полезных микроэлементов, вот некоторые из них:

• Абсинтин;
• Флавонойды;
• Пиненом;
• Провитамины группы А;
• Алкалойды;
• Фитонциды;
• Яблочная и янтарная кислота;
• Каротин;
• Дубильные вещества и многое другое.

Питье отваров из Полыни, благодаря своим галеновым веществам, улучшают рефлекторную систему, помогают лучшему оттоку желчи, улучшая пищеварение.

Эфирное масло Полыни, восстанавливает работу центральной нервной системы. На вкус Полынь конечно горькая, на что не сделаешь для своего здоровья, горечь можно и потерпеть.

Полынью очень хорошо прочищать организм и выводить множество паразитов живущих за наш счет, это из-за них начинаются многие хронические заболевания вроде сердечной недостаточности или почечной, язвы и гастрита.

Как правильно пользоваться в бане

Все зависит от того, какую форму растения вы выбрали

Важно не нарушать рекомендации, которые даны под конкретный тип заготовки, так как это напрямую влияет на полученную пользу

Порошок

Его можно приготовить самостоятельно или взять в аптеке. Измельченную полынь можно наносить прямо на влажную разгоряченную кожу, втирая ее прямо в кожу. Так оказывается мощный косметический и антисептический эффект.

Кожа насыщается антиоксидантами, снимается верхний ороговевший слой, уходят воспаления. Для лучшего эффекта рекомендуется посидеть в такой маске 5-10 минут и просто смыть водой.

Также порошок можно предварительно заварить в кипятке. На столовую ложку полыни берется 250 мл воды. Полученным настоем можно обмывать тело, умываться, ополаскивать волосы. От этого улучшается цвет лица и кожи, уходят синяки, воспаления, волосы прекращают выпадать и становятся яркими и шелковистыми.

Веник из свежей полыни

Если для процедуры берется высушенный веник, его нельзя держать долго в кипятке. Веточки сначала обдают кипятком, потом при необходимости снова окунают в теплую воду, но уже не в кипяток

Это очень важно

Таким веником следует делать легкий массаж, слегка похлопывая кожу или поглаживая ее. Такая процедура в несколько раз улучшает кровообращение, также оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Одновременно с этим открываются поры, из них выходят токсины, быстрее идет процесс потоотделения.

Также такой веник можно запарить другим способом. Для этого его сначала держат 15 минут в холодной воде, она позволяет размягчится всем листикам и стеблям. После этого полынь опускают в теплую воду и начинают париться. Пропаренный веник не очень прочный, как обычные, поэтому работать следует аккуратно. Считается, что такой более длительный способ запаривания полыни дает больше пользы и быстрее восстанавливает здоровье.

Мнение эксперта
Ловкачев Борис Петрович
Банных дел мастер знающий всё о парении

Внимание! Если связкой из полыни планируют пользоваться несколько человек, под каждого следует брать свой веник. Растение быстро теряет свою форму и полезные свойства при термообработке.. Свежий веник не требует никакой дополнительной обработки

Его достаточно ополоснуть кипятком, после чего можно сразу делать массаж. Свежим веником также нельзя сильно бить по телу. Необходимо делать мягкий массаж, постоянно окуная связку в теплую воду

Свежий веник не требует никакой дополнительной обработки. Его достаточно ополоснуть кипятком, после чего можно сразу делать массаж. Свежим веником также нельзя сильно бить по телу. Необходимо делать мягкий массаж, постоянно окуная связку в теплую воду.

Свежей связкой нельзя париться больше 7-10 минут, так как в таком растении велика концентрация ароматических масел, они могут спровоцировать аллергическую реакцию.